Doğru egzersizle spor yapın

Yaptığınız antrenman kilonuza ve yaşınıza uygun olabilir ancak kas ve bağ dokunuza uygun mu?
Kas ve bağ dokunuza uygun olmayan idmanlar bedeninizde yaygın ağrılara sebep olabilir.

Sağlıklı ömrün kaynağı gerçek hareket ve antrenmandır ve yanlışsız hareketin yüke nazaran değil, kaslara nazaran yapılması gerekmektedir. Kişinin bedenine ve kaslarına nazaran gereksinimlerinin tespit edilmesi ve bu bilgiler ışığında, gerçek antrenmanın yapılması, yaşlılık ve hareketsizliğe bağlı yıpranmayı azalttığı üzere kalp ve damar sistemi işlevlerini da geliştiriyor. Kişinin kas ve bağ dokusuna uygun olmayan idman programları, bir çok hastalıkta güzelleşmeyi yavaşlattığı üzere beden mekaniğini de bozabiliyor.

Doku hasarlarında idman çok kıymetli

Proloterapi formülü ile bedenin kendi kendini düzgünleştirme düzeneği aktive edilir ve uygunlaştırma sistemiyle bir arada bölgede yeni bir doku oluşturulur. Özel dokularda bulunan bağlara enjekte edilen solüsyon sayesinde mikropsuz iltihap oluşturulur, tamirci hücreler iltihabı yok etmek için çalışır, bunun sonucunda o bölgede sağlam bir doku oluşur.

Proloterapi Türkiye grubundan Fizyoterapist Natali Helen Kazan’ın yaptığı açıklamaya nazaran ise “Oluşmakta olan dokunun düzgün şekillenmesi ve gerekli uzunluğu kazanması için yalnızca kas germesi değil, ligamentlere (bağlara) yönelik de germe yapmak kuraldır. Güzelleşmenin ilerleyen safhalarında da kuvvetli dengeleyici antrenmanlara geçiş yapılıyor. Proloterapide gerçek vakitte gerçek antrenmanın hastaya hakikat teknikle verilmesi güzelleşme için çok büyük değer taşımaktadır” diyor.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir