Beliniz ağrırsa

Vakit zaman hepimizin beli ağrır, bazen hiçbir şey yapmasak bile tabiatıyla geçer, bazen dayanılmaz olur, ne yaparsak yapalım rahatlayamayız. Bu üzere durumlarda ne yapacağımızı nereye başvuracağımızı bilemeyiz. Ben de bu üzere durumlarda neler yapmanız gerektiği konusunda ışık tutacak bir rehber hazırladım. Umarım işinize fayda.

Yalnızca beliniz ağrıyorsa:

Şayet uygun bir durumdaysanız çabucak bir yere uzanın yahut oturun. Yatarsanız yan yatın, ayaklarınızı karnınıza yanlışsız çekin, kesinlikle belinizi örtün. Şayet konutta size yardım edecek biri varsa bir sıcak su torbasını yahut ütüyle ısıtılmış havluyu belinize koyun, meskende bulunan kolay bir ağrı kesiciyi de için.

Şayet işteyseniz bir yere oturmaya ve bacaklarınızı öne hakikat uzatmaya uğraş edin. Belinizle oturduğunuz koltuk ortasında ara kalmamasını sağlayın. Şayet bir yastık yoksa bir kazağı, bir örtüyü rulo yapıp belinize koyun.

Şayet ağrı çalışırken oluştu, ne uzanabiliyor ne de oturabiliyorsanız ellerinizi belinizin ortasına koyup sırtınızı mümkün olduğunca geriye eğin, sonra öne yanlışsız eğin. Varsa bir kazağı belinize sarın, mümkünse kolay bir ağrı kesici alın çalışmaya devam edin, lakin tıpkı noktada durmayın, hareketli olun.

İmkanınız olursa konuta döndüğünüzde sıcak suyla doldurulmuş küvete girmeniz ve belinize ağrı giderici merhemler sürmeniz de yararlı olur.

Şayet ağrılarınız bu sistemlerle geçiyorsa sıkıntı yok, kas tutulması yaşadınız demektir.

Lakin ağrılar aldığınız önlemlere karşın üç günden fazla sürüyorsa kesinlikle bel ağrıları ile uğraşan bir doktora başvurun.

Ağrı belinizde bacağınıza gerçek yayılıyorsa

Ağrı bacağa yanlışsız yayılıyorsa belden bacağa giden sonlardan birine bası var demektir. Bu bası bir bel fıtığı nedeniyle olabileceği üzere, omurganın gerisinde bulunan eklemlerin biçimsiz bir duruma girmelerinden ötürü da olabilir. Bu türlü bir durumda çalışıyor da olsanız müsaade alıp istirahat etmeniz gerekir. İstirahat tekrar yan yatarak bacakları karına çekip olmalı, bacakların ortasına yastık yahut yorgan koymalı, belin üzeri kesinlikle örtülmelidir.

İstirahatle ağrılar sonraki gün azalıyorsa istirahate en az üç gün devam edilmelidir.

Ancak istirahate karşın sonraki gün tıpkı şiddette bir ağrı ile uyanıyor, ya da ağrı daha da artmışsa kesinlikle ve kesinlikle bel ağrıları ile uğraşan bir doktora başvurmanız gerekir.

Ağrı bacağınıza yayılıyor, ayrıyeten uyuşmanız da varsa

Bacaktaki ağrı uyuşmayla bir arada sürüyorsa hududa bası fazla demektir, beklemeden birinci fırsatta bir doktora başvurmanızda fayda var.

Diyelim ki ağrılarınız geçmedi, doktora başvurdunuz

Bel ağrıları ile uğraşan hekimler beyin cerrahları, fizik tedavi uzmanları, ortopedistlerdir. Ancak bir uzmana ulaşamıyorsanız aile doktorlarına de başvurabilirsiniz. Hekiminiz sizi muayene edecektir, şayet yalnızca kaslardan kaynaklanan bir ağrı düşünürse rastgele bir tetkik istemeden tedaviye başlayabilir. Ancak bir uyuşukluk, bir güç kaybı, bir yürüme bozukluğu varsa kesinlikle MR istenmelidir. Ağrı bir düşme, bir kaza sonucu meydana gelmediyse düz sinema çekmenin bir manası yoktur. Tomografinin de bir travma olmadıkça manası yoktur.

MR tetkiki şua içermediğinden hem zararsızdır, hem de hem kemikleri hem de yumuşak dokuları gösterdiğinden tanıya varmada büyük kolaylık sağlar. Ne kadar sık çekilirse çekilsin bir sorun oluşturmaz, yalnızca bedeninde metal bir modül bulunanlar ve kalbinde pil olanlar için uygun değildir.

MR çekildi, yalnızca kaslarınızda bir gerginlik yahut eklemlerinizde sorun çıktı

Kolay ağrı kesiciler yanında kesinlikle manuel terapi denilen elle kasları gevşetme yolu yahut masaj terapisi yahut fizik tedavi uygulanmalıdır. Yalnızca ilaç kullanılırsa ağrılar azalır, fakat birinci fırsatta yeniden tekrarlar. Kalıcı bir tahlil için şayet imkan varsa kyroprakti denilen, bilhassa Amerika’da ve Fransa’da çok yaygın olan tedaviyi yahut manuel terapiyi ülkemizde de uygulanan şahısları bulup onların maharetli ellerine kendinizi teslim etmeniz yerinde olur. Şayet bu şahısları bulamazsanız fizik tedavi yaptırmanız yarar eder.

MR çekildi, ameliyat gerektirmeyen bir fıtığınız var

Şayet yalnızca ağrı ve/veya uyuşmanız varsa ameliyat gerekmez, lakin fıtığı büyümeden yok etmek gerekir. Bunun için en tesirli formül beli yavaş yavaş bilgisayar yardımıyla çekerek fıtığı yerine koymaktır. Bu bahiste en gelişmiş en tesirli sistem antaljik trak denilen masaj koltuğuna benzeyen ve omurgayı yavaş yavaş çekerek fıtığı yerine sokan metottur. Şayet antaljik trak aygıtına ulaşmanız sıkıntı ise öbür bel çeken aletler, fizik tedavi metotları size yarar eder.

Şayet ağrılarınız fazla ise yahut fıtığınız büyükse epidural enjeksiyon denilen ağrı kesici ve ödem çözücü tedavi sistemini uygulatmanız çok düzgün olur. Ağrılar kesildikten sonra tedavi de kolaylaşır ve daha çabuk tesirli olur.

Tüm bu gelişmiş metotları bir ortada kullanmak size çok daha yararlı olur. Yani belinize iğne yaptırdınız, kyroprakti ve antaljik trak tekniklerini bir ortada uyguladınız, çok daha çabuk ve tesirli yanıt alırsınız.

MR çekildi, ameliyat gerektiren bir fıtığınız var

Bir fıtığın ameliyat gerektirmesi için, fıtıktan bir kesim koptuğunun görülmesi yahut hastada güç kaybı olması gerekir, ya da yürümekte zorluk çekiyor olmanızın tespiti gerekir. Ayrıyeten gece uyandırıcı ağrılar da ameliyatı gerektirebilir. Şayet ameliyat kararı verilirse kesinlikle ve kesinlikle yeterli bir araştırma yapmak zorundasınız. Her ne kadar teknoloji çok ilerlediyse de omurilikte yahut sonlarda oluşabilecek bir hasarın geri dönüşü çok zordur.

Ameliyatı yapan tabibi seçerken yeterli araştırmalı, deneyim ve muvaffakiyet yüksekliğini göz önüne almalısınız. Unutmayın her şeyi yapan tabip o bahiste yeterli demek değildir, bel fıtığı ameliyatını çok fazla sayıda yapan, muvaffakiyetle yapan ve bilhassa bel fıtığı ile ilgilenen doktor çok daha makbuldür.

MR çekildi, belinizde kayma var

Şayet çekilen MR’da belinizde kayma, yani sizi taşıyan iki omurganın üstüste olmadığı görülürse hekiminizin size ek bir sinema daha çektirmesi gerekir, buna “dinamik lomber grafi” denir. Şayet kayma hareketliyse ameliyat olmanız gerekir, zira bu kayma nedeniyle her harekette omuriliğe darbe oluşuyor demektir.

Şayet hareketsizse değerli olan yürüme mesafenizdir. Şayet 200-300 metrede bir durup dinlenme gereği duyuyorsanız ameliyat olmanız gerekir, lakin kilometrelerce yürüyebiliyorsanız antaljik trak, kyroprakti, fizik tedavi üzere metotları kullanabilirsiniz.

Şayet belinizdeki kayma nedeniyle ameliyat gerekiyorsa belinize vida koymak gerekir. Bu vida ameliyatları ne yazık ki en çok korkulan ameliyatlardır, teknolojiyi gereğince kullanamayan yahut tecrübesiz ellerde hasta için bir faciaya dönüşebilir. Ne memnun ki bu ameliyatlar da gelişen teknoloji sayesinde tecrübeli eller tarafından muvaffakiyetle yapılabilmektedir. Bu mevzuda da hekim seçerken çok ancak çok dikkatli davranılmalıdır.

MR çekildi, belinizde darlık var

Beldeki darlıklar için de karar verme yolu yürüme mesafenizdir. Şayet yürürken sık sık durmak zorunda kalıyorsanız, ameliyat olmanız gerekir. Şayet rahatlıkla uzun ara yürüyorsanız antaljik trak üzere traksiyon prosedürleriyle belin
iz çekilerek bu darlık açılabilir.

Şayet ameliyat olmanız gereken bir yahut iki düzeyde darlık var, belinizde bir kayma yoksa diş tabiplerinin dişi oyduğu TIP sistemi gibisi bir yolla mikroskop altında bu darlık giderilebilir. Şayet darlık üç yahut daha fazla uzaklıktaysa yahut kayma da darlığa eşlik ediyorsa bele vida takılmasında fayda var.

Tabip seçerken

Unutmayın, bel sıkıntıları başlangıçta yakalanırsa çok kolay tedavi edilir, fakat bekledikçe, omurilikte, hudutlarda hasar oluştukça tedavi güçleşir. Hem tedavi olacağınız hem de gerekirse ameliyat olacağınız tabibi seçerken çok dikkatli, çok ihtimamlı davranmanız, yeterlice araştırmanız gerekir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir