Sigara bel fıtığını tetikliyor

BELİNİZDEKİ AĞRININ SEBEBİ FITIK OLMAYABİLİR

Her organımıza büyük ziyanlar veren sigara, bel ağrısına da neden olabiliyor. Uzun saatler ayakta duran ve oturanların yanı sıra sigara kullananlar da risk altında bulunuyor. Sigaranın neden olduğu öksürük bile bedeni zorladığından fıtığa sebebiyet verebiliyor.

Bel bölgesi, beden yükümüzü taşıyarak yükü kalçadan bacaklara aktaran ve tıpkı vakitte günlük aktivitemiz içerisinde gövdemizin hareketli olmasını sağlayan bir yapıdır. Belimizde 5 adet omur ve bunların ortasında kıkırdak yastıkçıklar (disk), eklem yapıları, bunlara dayanak olan kaslar ve öteki yumuşak dokular bulunur. Bel omurlarının yük taşıma, hareketlerimize katkı sağlama, omurilik ve hudut köklerine koruyuculuk üzere vazifeleri vardır. Bu bölgeden kaynaklanan hudutlar, bacakların kas denetimini, duyusunu, idrar, gaita ve seksüel işlevlerin denetimini sağlar. Bel ve sırt kasları zayıf olanların yanı sıra sigara içenlerin, uzun müddet oturanların ve ayakta kalanların bel ağrısına yakalanma riski daha fazladır. Sigara belde kan sirkülasyonunu azalttığından ağrıya neden olur. Öte yandan sigaranın sebep olduğu öksürük fıtığa da yol açabilir.

KALP HASTALIKLARINDAN SONRA İKİNCİ SIRADA

Bel fıtığı, insanoğlunun ayakta durmasının bir bedelidir. İki bel omurgası ortasındaki süspansiyon misyonu gören diskin daha sert olan dış katmanındaki bir çatlaktan iç kısımdaki kısmen daha yumuşak olan dokunun geriye yanlışsız yer değiştirmesi sonucu omurilik yahut hudut köküne bası yapması ile oluşan bir hastalıktır. Bel fıtığının bulunduğu omurga düzeyi, bu segmentteki yerleşimi ve evresine nazaran çeşitleri vardır. En sık L5-S1 ve daha sonra L4-5 omurgaları ortası görülür. Yerleşimine nazaran de en sık santral (orta hat) ve parasantral (orta sınırın bir ölçü yanında) da ortaya çıkar. Bel ağrısı, gelişmiş toplumlarda görülen kronik hastalıklar ortasında kalp hastalıklarından sonra ikinci sırayı almaktadır. Cerrahi tedavi yapılan hastalıklar ortasında ise beşinci sırada bulunmaktadır. Bu derece yaygın olan bel ağrılarını “akut” ve “kronik” olmak üzere 2 kümeye ayırabiliriz. Akut bel ağrılarında çoklukla ağrı birkaç gün içerisinde azalır ve birkaç hafta sonra büsbütün geçer. Ağrı 3 aydan daha fazla sürüyorsa bu ağrıya kronik bel ağrısı denir.

30’LU 40’LI YAŞLAR RİSKLİ

Bel fıtığı en sık 30’lu, 40’lı yaşlarda görülür. 20 yaş altı yahut 60 yaş üstünde görülme sıklığı daha azdır. Bu hastalık, önemli iş gücü ve maddi kayıplara neden olur. Sosyo-kültürel olarak insanların gündelik hayatlarını ve hayat kalitelerini kıymetli ölçüde tesirler. Yapılan çalışmalar insanların yüzde 80’inin hayatlarının bir devrinde bel ağrısı yaşadığını gösteriyor. Fakat bu bel ağrılarının hepsi bel fıtığı değil. Zira beli ağrıyan hastanın yaklaşık yüzde 2 ila 5’inde bel fıtığı saptanmaktadır. “Belim ağrıyor, fıtığımın olma ihtimali de az, o vakit doktora gitmeme gerek yok!” kanısı çok büyük yanlış. Her hasta ameliyat gerektirmez. Adeta merdivenin basamakları üzere bu hastalığın tedavisinde de basamak basamak tedavi uygulamak gerekir. Öncelikle ilaçlarla, kısa periyodik istirahatler vererek, hastanın gündelik hayatını tekrar bir gözden geçirmesini sağlamak gerekiyor. Bunlar yetmezse gerektiğinde fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarıyla el ele çalışılmalı. Tüm bu yapılanlardan sonra hastada manalı bir sonuç elde edilmezse ameliyat olması önerilir.

OTURURKEN BELİNİZİ DESTEKLEYİN

Bel fıtığının cerrahi tedavisinde mikrodiskektomi denilen usul kullanılıyor. Bunun yanı sıra hastaya özgü yapılan kıymetlendirme sonucu, fıtığının yerleşimine nazaran de uygun olgularda minimal invazif bir cerrahi sistem olan endoskopik diskektomi de uygulanabilir. Bugün tıbbının geldiği nokta artık bu hastalığı endişeli bir düş olmaktan çıkartıyor. Hastaların şikayetlerini hakikat dinlenip yeterlice muayene edilerek irdelenmesi, gerçek tetkiklerle teşhisin ortaya konması, hastaya mahsus yanlışsız tedavi stratejisinin belirlenmesi, cerrahi gereken hastalara da yanlışsız cerrahi tekniğin uygulanmasıyla yüz güldürücü sonuçlar elde etmek mümkün. Günlük hayatta fıtık ile karşılaşmamak için eğilerek iş yapmamaya ihtimam göstermeliyiz. Yerden bir şey alırken dizleri kırmak, yükseğe uzanmaya çalışmamak ve tartı taşırken yükü iki kola eşit dağıtmak gerekiyor. Bilhassa oturarak çalışanlar için dik durmak ve beli desteklemek de büyük ehemmiyet taşıyor.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir