Bel ağrısının nedenleri ve risk faktörleri

Berbat Duruş, Beli Makûs Kullanma:
Uzun mühlet birebir konumda durmak belinizin en büyük düşmanıdır. Günlük hayatta bel mekaniğine uygun olmayan her yanlış hareket yahut berbat duruş belinizde yıpranmaya neden olacaktır.

Bel Tutulması, Kas Spazmı:
Ekseriyetle beli destekleyen kasların yahut bağların çok gerilmesi yahut kopmasıyla oluşur. Ağır bir şey kaldırmak, atlamak, düşmek ve spor aktivitesi bel tutulmasına neden olabilir. Bedenin buna yanıtı ağrılı kas spazmıdır. Mevsimsel ısı değişimleri, rüzgar ve hava akımı kas spazmını arttırır.

Bel Fıtığı (Disk Kayması):
Her iki bel omuru ortasında yastık misyonu yapan jölemsi kıkırdak dokunun kayması yahut taşmasıdır.

Bu kıkırdak kesimi belden çıkarak bacağımıza, ayağımıza giden hududa baskı yaparak ağrıya ve SİYATİK şikayetlerine sebep olur.

Öksürmekle, ıkınmakla, hapşırmakla bel ve bacak ağrısı artar.

Hastaların birden fazla yatak istirahatı, ilaç tedavisi ile şikayetlerinden kurtulur.

Hudut ve omuriliğe bası devam ederse; bacak kaslarında kuvvet kaybı, his kusuru, reflekslerde azalma, idrar tutamama üzere şikayetler oluşabilir.

Bu durumda tedavi cerrahidir

Omurlarda Kayma (Spondilolistezis) ve Biçim Bozuklukları:
Bel omurlarının birbirlerinin üzerinden kaymasıyla karakterize “Spondilolistezis” de bel ağrısı sebebidir. Hareketle ağrı artar.

Ayrıyeten beldeki eğrilikler (skolyoz), düzleşmeler (lordoz), beldeki açıklıklar (spina bifida), fazla yahut eksik bel omuru (lumbalizasyon- sakralizasyon) bel ağrısı nedeni olabilir.

Tansiyon, Gerilim, Sigara:

Bel ağrısını arttıran ve kronikleştiren en değerli sebeptir.Ekonomik, toplumsal ve ruhsal meseleleriniz bel ağrısını attırır.

Gülmek, çalışmak, toplumsal uğraşılar ve hayata bağlılık bel ağrısına karşı en kıymetli silahımızdır.

Sigara içenlerde bel bölgesine giden damarlarda tıkanıklıklar oluştuğundan diskte harabiyet daha süratli, kemikte güzelleşme daha geç olur.

Fazla Kilo:
Belimizin taşıdığı yük ölçüsünü artırdığı için sakıncalıdır.Kronik bir biçimde eklemler ve kaslar üzerine binen daima yükten ötürü incinme ve ağrı oluşur.

Kireçlenme-Osteoartirit:

Yaşın ilerlemesi ile kemik yapıda, bağlarda ve disklerde yıpranma başlar.

Kemik kalsiyum içeriğini kaybeder ve daha kolay kırılır.
Bunu engellemek için beden doğal yansısı olarak bu yıpranmış dokuları
kireçlendirir ve buraları hareketsiz kılmak ister.

Oluşan yeni kemikçikler,
taşlaşmış bağlar ve daralmış disk uzaklıkları sonlara bası yaparak sırt,
bel, bacak ve genel beden ağrısına sebep olabilir.

Bel ağrısının sebeplerini öğrenmek ve tedavi olmak için kesinlikle hekiminize müracaatınız.

Hikaye: Hekiminiz size: Ağrınız ile alakalı olarak kimi sorular sorarak hastalığınızı anlamaya çalışacaktır.


Muayene: Hastayı daha sonra yatırarak, oturarak ve yürüterek kas kuvvetine, duyusuna ve reflekslerine bakacaktır. Bel omurlarınızı yoklayarak kas spazmı yahut bastırmakla ağrılı olup olmadığını muayene edecektir.

“Düz Bacak Kaldırma Testi” hudutlarla ait kısmi hudut basısı olup olmadığını ortaya koymak için en aydınlatıcı testtir.

Osteoporoz, Kemik Erimesi:

Osteoporoz temel olarak bayan hastalığıdır.Kemiklerde kofluğa ve yumuşamaya yol açarak kolay kırılmaya ve hasebiyle ağrıya sebebiyet verir.

Beslenmede kalsiyum ve D vitamini eksikliği, hareketsiz hayat, erken menopoz, çok alkol tüketimi, sigara, kortikosteroidler osteoporoz riskini arttırır.

Romatizma:
Bedenin bağışıklık sisteminin kendi öz hücrelerine savaş açması sonucu gelişir. Omurgadaki olağan kemik ve kıkırdak dokuları hasara uğrar.

Romatoid Artrit, Ankilozan Spondilit üzere hastalıklar eklemlerde ağrı ve şişmeye sebebiyet verir ve günlük hareketi kısıtlar.

Sabahları görülen eklem sertliği ve tutulmalar romatizmal hastalıklar için uyarıcıdır.

Risk faktörleri

Hareketsiz iş ve ömür tertibi olanlar. (Büro işi vb.)

Ağır kaldıranlar, eğilme-bükülme hareketini yanlış yapanlar.

Uzun periyodik araç kullananlar. (Şoförler vb.)

Doğuştan belinde kayma olanlar.

Fazla kilolular, oburlar.

Zayıf bel ve karın kasları olanlar.

Beden mekaniği ve duruşu bozuk olanlar.

Ortası çukurlaşmış yataklarda uyuyanlar.

Hamileliğin son aylarında olanlar.

Yüksek riskli sporlarla uğraşanlar. (Halter, kürek vb.)

Sigara içenler. (Sigara disklerin beslenmesini bozar)

Ruhsal ve duygusal gerginlik yaşayanlar. (Stres, Depresyon)

Kan ve laboratuar incelemeleri: Laboratuar incelemeleri Enfeksiyon ve Romatizmal Hastalıkların teşhisinde doktora yol gösterir.

Röntgen: Bel röntgeni hastanın kemik yapısını ve omurga kaymasını ortaya koyar.
Travma sonucu kırıkların ve doğumsal eğriliklerin ortaya çıkartılmasında aktiftir.

Miyelografi: Omurga kanalına boyalı bir unsur verilerek röntgen çekilmesine “miyelografi ” denir. Beldeki hudut basılarını gösterir. Girişimsel bir tetkik olduğu için az kullanılmaktadır. Günümüzde en uygun sonuca ulaşılması için BT ile birlikte kullanılabilir.

Bilgisayarlı Tomografi(BT): Bel fıtığı ve dar kanal hastalığının teşhisinde kullanılır. Kemik
ve eklem yapısını en âlâ gösteren tetkiktir.

MRI: Günümüzde en hassas ve en inançlı görüntüleme tekniğidir. Yumuşak dokuyu da göstermesiyle kesin teşhis koydurur. Radyasyona maruz kalma kelam konusu değildir.

Elektromyelografi (EMG): Hudut ve kas iletimlerini inceleyerek teşhiste yardımcı olur.

Kemik Taraması (Sintigrafi) ve Yoğunluk Ölçümü: Omurga tümörlerinin ve kemik erimesinin saptanmasında kullanılır.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir