Bel fıtığı ameliyatı sonrası:

Bel fıtığı ameliyatından sonra belinizdeki yaranıza en az 5 gün kesinlikle hiç su değmemesine dikkat etmelisiniz. Günümüzde çoklukla yaralar bâtın dikişle kapatıldığı için, bu mühletin sonunda pansumanınızı çıkarıp atabilir ve banyonuzu yapabilirsiniz. Lakin şayet dikişlerinizi aldırmanız gerektiği söylendiyse, bu takdirde 7. gün dikişlerinizi aldırmanız lakin bu mühlet boyunca yaranızın pansuman ile örtülü olması gerekecektir.

Birinci haftayı daha çok mesken içinde ve ekseriyetle yatakta istirahat ederek geçirmeniz uygun olacaktır; birinci haftadan sonra aralıklı olmak kaydıyla meskenden çıkıp dolaşabilir, hatta uzun periyodik olmamak kaydıyla işe bile gidebilirsiniz. Bir ay dolduğunda, işinize yahut meskeninize yakın bir merkezde; 1 ay mühletle olacak halde fizik tedaviye başlayacaksınız. Fizik tedavi müddetinde size öğretecekleri hareketleri ise bundan sonra hayatınızın bir kesimi hale getireceksiniz.

Fizik Tedavi bittikten sonra, 1 ay boyunca da idman yapıp daha sonra; yani 3 ay sonunda bir spor salonuna üye olup ağır sporlarla uğraşabilir ve ağır işlerinize geri dönebilirsiniz. Ameliyat sonrasında size verilen ağrı kesici, kas gevşetici ve antibiyotiklerinizi, cerrahınızın size önereceği müddet boyunca kullanıp sonra bırakacaksınız. Unutmayın ki ameliyatı, ilaçlardan da kurtulup kaliteli bir yaşama ulaşmak için oldunuz.

Sert bir yatakta yatın, yani yerde yahut sert bir tahtanın filan üzerinde değil; sıradan bir hazır yaylı yatağın üzerinde. Kanepede filan yatmayın. Yatağınızı 8 yılda bir değiştirin. Alaturka tuvalet kullanmayın, ebediyen klozete oturun. Şayet alaturka tuvaletten vazgeçmek sizin için olanaksızsa, o vakit yeni tasarlanan alçak oturumlu klozetlerden edinin. Otururken de koltukta değil, sandalyede; yani geriye kaykılmadan oturun.

Belinizi soğuktan koruyun. İstikrarsız ve zorlayıcı hareketler yapmayın; mesela çok ağır objeleri kaldırmayın ve tek elinizde tartı taşımayın. Uygun olmayan biçimlerde uzun müddet oturmayın. Şayet size belirli bir mühlet korse kullanmanız söylendi ise, bu müddet içinde korsenizi otururken ve ayakta iken asla çıkarmayınız lakin korsenizi asla size önerilen mühletten fazla da kullanmayın.

Natürel ki tüm bu okuduklarınız, cerrahınız size tersine bir şey söylemedi ise geçerlidir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir