Mekanik bel ağrısı ne demek?

Bel ve boyun ağrısı nedenleri ortasında genç ve orta yaşlarda % 90-95 oranında mekanik nedenler, yani evde-işte yahut spor yaparken kusurlu beden kullanımı ile zorlanma birinci sırada yer alır. Aykırı bir hareket sırasında ayak bileğinizi nasıl burkabiliyorsanız, emsal bir zedelenmeyi belinizde de yapmanız mümkün. Mekanik bel ağrısı derken; yapısal bir ziyan oluşmadan, yani rastgele bir kalıcı hastalık tablosu oluşmadan ortaya çıkan ağrıları kastediyoruz. Bunlar kolay yatak istirahati ile geçebilen ağrılar. Yani birkaç gün yatmak yahut yeniden birkaç gün için bele takılan örme bir korse bile bu ağrıların tedavisi için kâfi…

Doğal yatmak derken sağlıklı bir yatakta yatmayı kastediyoruz, tahta üstünde yahut yerde değil; çok eskimemiş bir hazır yatak üzerinde. Kanepede yahut koltukta değil; dizlerin altına bir yastık yerleştirilmiş durumda iken sırt üstü yahut bacakların ortasına bir yastık yerleştirilmiş durumda iken yan yatarak dinlenmek.

Lakin bu ağrıların tekrarlamasını ciddiye almak gerekir. Yani birkaç gün istirahatle geçen ağrılarınız tekrar tekrar oluyorsa, bilhassa de ağrının şiddeti artar yahut ortadaki ağrısız mühlet azalırsa kesinlikle bir doktora başvurmak gerekir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir